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紅蘿卜冰糖水的功效與作用、禁忌和食用方法
紅蘿卜冰糖水簡述
功
補充營養、促進排便
宜便秘者
忌糖尿病患者
紅蘿卜冰糖水營養功效
紅蘿卜冰糖水甘甜爽口，具有補充營養、促進排便等功效。
1、補充營養
紅蘿卜冰糖水中含有糖分、胡蘿卜素、維生素、鉀元素、磷元素、視黃酮等營養成分，適當飲用紅蘿卜冰糖水，可以補充營養，對人體有益。2、促進排便
紅蘿卜冰糖水中含有一定的粗纖維，能夠刺激腸蠕動，具有促進排便的功效，可幫助緩解便秘。紅蘿卜冰糖水營養價值
暫未知
紅蘿卜冰糖水註意事項
不宜同食
1、人參
人參補氣，蘿卜下氣，蘿卜會影響人參的功效，故紅蘿卜冰糖水不宜與人參同食。溫馨提示
紅蘿卜冰糖水中含有大量糖分，故糖尿病患者不宜飲用。
紅蘿卜冰糖水食用方法
1、熬煮
紅蘿卜洗凈切塊，加水和冰糖進行熬煮即可。相關推薦
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