蘋果山楂大棗一起煮的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果山楂大棗一起煮簡述

功

行氣散瘀、養心安神、美容養顏

宜

一般人群均適宜

忌

積滯、痰熱、脾胃虛弱、胃酸分泌過多者

蘋果山楂大棗一起煮營養功效

蘋果是日常生活中常見的水果，其味甘、微酸，歸脾、肺、胃、心經；山楂為薔薇科植物山裡紅或山楂的幹燥成熟果實，味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經；大棗為鼠李科植物棗的幹燥成熟果實，味甘，性溫，歸脾、胃、心經，蘋果山楂大棗一起煮具有行氣散瘀、養心安神、美容養顏的功效。

1、行氣散瘀

山楂入肝經，有行氣散結止痛、止瀉止痢之功效，蘋果山楂大棗一起煮可幫助緩解瀉痢腹痛、疝氣疼痛等不適癥狀。

2、養心安神

大棗能養心血、安心神，可緩解心陰不足、肝氣失和，蘋果山楂大棗一起煮可改善心中煩亂、睡眠不安等癥狀。

3、美容養顏

蘋果、山楂、大棗中都含有維生素C，且可抑制皮膚黑色素形成，蘋果山楂大棗一起煮有助於改善皮膚狀態，能夠起到一定的美容養顏的功效。

蘋果山楂大棗一起煮營養價值

暫未知

蘋果山楂大棗一起煮註意事項

不宜同食

1、磺胺類藥物

山楂含有機酸，可以酸化尿液，容易使磺胺類藥物的代謝產物在腎小管酸性尿液中析出結晶，造成尿路損害，產生血尿、結晶尿等，故蘋果山楂大棗一起煮不宜與磺胺類藥物同用。

溫馨提示

蘋果山楂大棗一起煮後建議在食用時註意適量，以免出現用藥風險，危害機體健康。

蘋果山楂大棗一起煮食用方法

1、蒸煮

取適量的蘋果、山楂、大棗洗凈，放入容器中加適量清水蒸煮，待溫度降至適宜後即可食用。