神經衰弱怎麼辦 食療藥膳來解決
来源:74U閱讀網
山藥紅棗米糊簡述
功
補充能量、輔助抗氧化
宜一般人群均適宜
忌積滯者
山藥紅棗米糊營養功效
山藥紅棗米糊是一種營養可口,制作簡單、味道香甜的食物,具有補充能量、輔助抗氧化的功效。
1、補充能量
山藥、紅棗、大米富含蛋白質、碳水化合物等,為機體能量的重要來源,山藥紅棗米糊具有為機體補充能量的功效,維持機體日常活動。2、輔助抗氧化
紅棗、山藥中含有豐富的維生素C、維生素A,具有輔助抗氧化的功效,可防止黑色素沉著,在一定程度上改善皮膚狀態。山藥紅棗米糊營養價值
暫未知
山藥紅棗米糊註意事項
不宜同食
1、甘遂
山藥與甘遂相克,同用易誘發腹痛、腹瀉等癥,因此山藥紅棗米糊不宜與甘遂同用。溫馨提示
山藥紅棗米糊含有大量碳水化合物,建議肥胖人群盡量減少食用,控制攝入量。
山藥紅棗米糊食用方法
1、煮制
取適量山藥、紅棗、大米洗凈,放入砂鍋中,加入適量水,大火煮沸,待煮至糊狀,即可盛出食用。来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網