麻蝦的功效與作用、禁忌和食用方法

麻蝦簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

麻蝦營養功效

麻蝦又稱基圍蝦，口味鮮美，營養豐富，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

麻蝦含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、鐵、鎂等營養成分，能補充部分人體所需的營養，有利於身體健康。

2、提供能量

麻蝦含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，這些物質進入人體後可釋放能量，能為生命活動提供能量。

麻蝦營養價值

暫未知

麻蝦註意事項

不宜同食

1、羊肉

麻蝦、羊肉均屬於溫性食物，二者一同進食過多身體容易上火，如出現牙齦腫痛、流鼻血等癥狀，故麻蝦不宜與羊肉同食。

溫馨提示

麻蝦又稱基圍蝦，口味鮮美，營養豐富，註意適當食用。

麻蝦食用方法

1、炒制

將麻蝦處理後洗凈，鍋中放入適量食用油，加入佐料爆香，倒入麻蝦翻炒，炒熟後加入適量調料，即可盛出食用。