紅棗薑絲紅糖水的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗薑絲紅糖水簡述

功

養血安神、化痰止咳、散寒止痛

宜

氣血不足者

忌

濕盛中滿者、積滯者、痰熱者

紅棗薑絲紅糖水營養功效

紅棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經；薑絲味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經；紅糖味甘，性溫，歸脾經，紅棗薑絲紅糖水具有養血安神、化痰止咳、散寒止痛等功效。

1、養血安神

紅棗可滋養精血、寧心安神，紅糖可活血補血，紅棗薑絲紅糖水具有養血安神的功效，可用於心悸怔忡、氣血不足等。

2、化痰止咳

薑絲可溫肺散寒、潤肺止咳，紅棗可調營衛、和藥性，紅棗薑絲紅糖水具有化痰止咳的功效，可用於痰多咳嗽、外感風寒等。

3、散寒止痛

紅糖可疏肝行氣、活血止痛，薑絲可解表散寒，紅棗薑絲紅糖水具有散寒止痛的功效，可用於痛經、腰酸等。

紅棗薑絲紅糖水營養價值

暫未知

紅棗薑絲紅糖水註意事項

不宜同食

1、羊肉

羊肉性質燥熱，若與紅棗薑絲紅糖水長期大量同食，可能引起胃火燥熱現象，故不宜同食。

溫馨提示

紅棗薑絲紅糖水含有較多糖分，血糖較高或糖尿病患者不宜飲用，以免影響血糖調控造成不適。

紅棗薑絲紅糖水食用方法

1、沖泡

取適量紅棗、薑絲洗凈，加入紅糖與熱水沖泡，待溫度適宜後即可飲用。