川牛膝的功效與作用、禁忌和食用方法

川牛膝簡述

功

活血祛瘀、通利關節、利尿通淋

宜

跌打損傷患者、血瘀患者

忌

婦女月經過多者

川牛膝營養功效

川牛膝為莧科植物川牛膝的幹燥根，常在秋、冬二季采挖備用。川牛膝味甘、微苦，性平，歸肝、腎經。具有活血祛瘀、通利關節、利尿通淋等功效。

1、活血祛瘀

川牛膝能活血調經，還可以散瘀，適用於經閉癥瘕、胞衣不下，常與紅花、桃仁、當歸、延胡索等藥同用，既可以活血調經，又可以祛瘀。

2、通利關節

川牛膝性善下行，入肝、腎二經，既可以滋補肝腎、強筋骨，又可以通血脈、利關節，是治療腰膝下肢病癥的常用藥。對肝腎不足引起的腰膝酸痛，常與蒼術、狗脊、木瓜等同用；對於因濕熱下註引起的腰膝關節疼痛，常與蒼術、黃柏等同用。

3、利尿通淋

川牛膝還可以利尿通淋，緩解小便不利、淋瀝澀痛及尿血等癥狀。

川牛膝營養價值

川牛膝的有效成分有杯莧甾酮、5-表杯莧甾酮、頭花杯莧留酮、莧菜留酮、脫皮甾酮、甜菜堿、β-蛻皮甾酮、β-谷甾醇、杯莧甾酮。

川牛膝還含有多種微量元素、膳食纖維、維生素。

川牛膝註意事項

不宜同食

1、陸英

降低藥效

適宜和禁忌

適宜：跌打損傷患者、血瘀患者

川牛膝有活血化瘀、通經、通利關節的功效，跌打損傷患者、血瘀患者適宜食用，可以緩解血瘀癥狀。

禁忌：婦女月經過多者

川牛膝屬於活血化瘀類藥物，可以活血化瘀，還可通經，月經過多的人食用後，會加重出血量，不建議食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
川牛膝有活血通瘀的作用，孕婦食用容易影響胎兒生長發育，應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒腸胃系統尚未完善，川牛膝藥性強，可能對身體造成不良的影響。

溫馨提示

婦女月經過多，妊娠，夢遺滑精者忌用。

川牛膝食用方法

1、煎服

取適量川牛膝加水煎服，可有效緩解關節痹痛等癥狀。