補肺清金飲
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生綠豆泡開水喝的功效與作用、禁忌和食用方法
生綠豆泡開水喝簡述
功
補充水分、促進食欲
宜一般人群均適宜
忌脾胃虛寒滑泄者
生綠豆泡開水喝營養功效
綠豆別名青小豆，為豆科植物綠豆的幹燥成熟種子，大部分地區均有栽培，常用於熬煮或炒制，生綠豆泡開水喝具有補充水分、促進食欲等功效。
1、補充水分
生綠豆泡開水後其中含有大量水分，適量飲用可為身體補充水分，幫助緩解口幹舌燥、煩渴。2、促進食欲
綠豆味甘，生綠豆泡開水喝口感清甜，適量飲用可刺激唾液及胃液分泌，具有促進食欲、開胃的功效，可增加後續食物的攝入。生綠豆泡開水喝營養價值
暫未知
生綠豆泡開水喝註意事項
不宜同食
1、海鮮
生綠豆泡開水不宜和海鮮一起食用，海鮮性質寒涼，二者搭配可能影響脾胃功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀。溫馨提示
生綠豆泡開水不建議長期大量飲用，以免由於營養攝入單一而出現營養不良等情況。
生綠豆泡開水喝食用方法
1、沖泡
取適量生綠豆放入容器中，並添加適量開水，待溫度冷卻後飲用。相關推薦
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