枸杞薏米茶的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞薏米茶簡述

功

健脾養胃、利水祛濕、養肝明目

宜

脾氣虛弱者、小便不利者

忌

無特殊禁忌人群

枸杞薏米茶營養功效

枸杞薏米茶主要是由薏米、枸杞、紅棗、冰糖等成分組成，具有健脾益胃、利水祛濕、養肝明目的功效。

1、健脾養胃

枸杞薏米茶中的薏米淡滲甘補，歸脾經，紅棗歸脾、胃經，可補脾益氣，故枸杞薏米茶具有健脾養胃的功效，可改善脾氣虛弱、食少便溏等癥。

2、利水祛濕

枸杞薏米茶中，薏米、紅棗、冰糖等均歸脾經，可補脾利濕，故枸杞薏米茶具有利水祛濕的功效，可改善脾虛濕盛導致的水腫腹脹、小便不利等癥。

3、養肝明目

枸杞薏米茶中的枸杞歸肝經，可滋補肝腎、清肝明目，故枸杞薏米茶具有養肝明目的功效，可用於改善目昏不明、肝腎陰虛等癥。

枸杞薏米茶營養價值

暫未知

枸杞薏米茶註意事項

不宜同食

1、奶酪

因為奶酪具有很好的吸附功能，會使枸杞中的營養物質被吸附，從而使營養價值降低，故枸杞薏米茶不宜與奶酪同食。

溫馨提示

枸杞薏米茶不建議長期飲用，如出現身體不適癥狀，還應及時前往醫院就診治療。

枸杞薏米茶食用方法

1、沖泡

將薏米炒出香味後備用，在茶壺內放入紅棗、枸杞、冰糖以及炒好的薏米，隨後加入沸水沖泡，放置至溫度適宜後即可飲用。