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高纖燕麥麩皮的功效與作用、禁忌和食用方法
高纖燕麥麩皮簡述
功
補充能量、促進消化
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
高纖燕麥麩皮營養功效
高纖燕麥麩皮即燕麥麩皮，原料為燕麥片和脫殼燕麥粒，高纖燕麥麩皮具有補充能量、促進消化的功效。
1、補充營養
高纖燕麥麩皮含有粗蛋白、粗脂肪、氨基酸等營養物質，適量進食具有補充營養的功效，對人體健康有利。2、促進消化
高纖燕麥麩皮的膳食纖維含量較高，可以增加胃腸道蠕動，具有促進消化的功效，可以緩解消化不良。高纖燕麥麩皮營養價值
暫未知
高纖燕麥麩皮註意事項
不宜同食
1、濃茶
濃茶中含有的茶堿、鞣酸等物質，可能會影響高纖燕麥麩皮營養的吸收，降低食用價值，故不宜同食。溫馨提示
高纖燕麥麩皮含有粗蛋白、粗脂肪等成分，且較難消化吸收，建議胃腸消化功能較差的人盡量避免服用，以免造成腹脹不適。
高纖燕麥麩皮食用方法
1、沖泡食用
高纖燕麥麩皮加入適量溫水或溫牛奶沖泡，即可直接食用。相關推薦
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