玉米葛根山藥粉的功效與作用、禁忌和食用方法

玉米葛根山藥粉簡述

功

補充營養、健脾胃

宜

脾虛泄瀉者

忌

無特殊禁忌人群

玉米葛根山藥粉營養功效

玉米葛根山藥粉可用水沖泡後飲用，具有補充營養、健脾胃的功效。

1、補充營養

玉米含有葉黃素、膳食纖維、B族維生素、維生素C等營養物質，山藥含有蛋白質、淀粉、核黃素、鈣、磷、鐵等營養物質。因此玉米葛根山藥粉具有補充營養的功效，對人體健康有益。

2、健脾胃

玉米、葛根、山藥均味甘可補益，其中玉米、山藥歸脾經，葛根歸脾、胃經，均可健脾胃。故玉米葛根山藥粉具有健脾胃的功效，可用於脾胃氣虛、脾虛泄瀉等病癥。

玉米葛根山藥粉營養價值

暫未知

玉米葛根山藥粉註意事項

不宜同食

1、西瓜

西瓜性質寒涼，玉米葛根山藥粉性涼，若長期大量同食可能增強寒涼刺激，引起腹痛、腹瀉等胃腸不適，故不宜同食。

溫馨提示

玉米葛根山藥粉具有一定藥效，不宜服用過多，以免藥效太過引起不適。

玉米葛根山藥粉食用方法

1、沖泡

取適量玉米葛根山藥粉放入杯中，加入適量熱水沖泡，攪拌均勻後即可服用。