沉香的功效與作用、禁忌和食用方法

沉香簡述

功

行氣止痛、鎮靜安神、調理脾胃

宜

失眠者、脾胃虛寒者

忌

陰虧火旺、氣虛下陷者

沉香營養功效

沉香是一種名貴的木料，可以制成配飾，或者制成擺件供人們觀賞，沉香還可以入藥，是一種出色的中藥材，具有行氣止痛、鎮靜安神、調理脾胃、理氣通便等功效。

1、行氣止痛

沉香具有止痛、溫熱止吐、納氣平喘的作用，用於嘔吐打嗝、腎虛氣喘。

2、鎮靜安神

沉香中含有大量的天然揮發油，可以直接作用於中樞神經，能起到鎮靜安神的功效。

3、調理脾胃

調理脾胃是沉香入藥後的主要功效，出現脾胃不和、腹部脹痛、脾胃虛寒時可以服用適量沉香，能讓食欲不振、胸脅脹痛的癥狀減輕。

4、理氣通便

出現大腸氣滯導致大便排出困難或者身體虛弱時，可以服用適量的沉香，能起到理氣通便的作用。

沉香營養價值

沉香的丙酮提取物經皂化蒸餾，可以獲得揮發油，其中含芐基丙酮、對甲氧基芐基丙酮等，殘渣中有氫化桂皮酸、對甲氧基氫化桂皮酸，具有麻醉、止痛、肌松的作用。

沉香註意事項

不宜同食

1、辛辣食物

沉香屬於中藥材，用藥期間避免食用辛辣食物，以免影響藥效。

適宜和禁忌

適宜：失眠者、脾胃虛寒者

沉香的味道濃鬱持久，使人舒暢、放松，能促進睡眠，尤其對失眠患者，具有改善睡眠的作用。脾胃虛寒的人群可以食用沉香，能達到調理脾胃的功效。

禁忌：陰虧火旺、氣虛下陷者

沉香容易導致陰虛火逆、氣虛下陷的癥狀加重，不利於身體的健康，所以此類人群不建議食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
懷孕期間不可食用沉香，因為藥物會通過母體傳達給胎兒，對胎兒發育不利，若食用需咨詢專業醫生的意見。

嬰幼兒應謹慎食用。
沉香屬於中藥材，嬰幼兒需謹慎食用，避免出現不良反應，用藥應經過醫生的指導。

溫馨提示

沉香作為藥材，應在正規醫院購買，在醫生的指導下食用。沉香制品的購買應謹慎，市場上有很多假貨，假貨多為香精泡制，味道不自然，濃鬱刺鼻甚至還有黴味，長期接觸可能會危害身體健康。

沉香食用方法

1、入藥

沉香制成藥物可以改善胸腹脹痛、胃寒、食欲不振等。