鴨屎香茶的功效與作用、禁忌和食用方法

鴨屎香茶簡述

功

提神醒腦、輔助減肥、促進消化

宜

消化不良者

忌

失眠者

鴨屎香茶營養功效

鴨屎香茶屬於烏龍茶的一種。鴨屎香茶樹一般是種植在黃土壤上，茶葉較為細嫩，形似鴨屎，又有撲鼻的茶湯香氣。鴨屎香茶幹茶條索緊卷，呈烏褐色，有光澤，滋味醇厚，回甘強，而且耐泡，具有提神醒腦、輔助減肥、促進消化等功效。

1、提神醒腦

鴨屎香茶中含有咖啡堿，能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮性，促進血液循環，緩解疲倦，起到提神、益思、清心的效果。

2、輔助減肥

鴨屎香茶可以輔助提高脂肪的代謝量，並促進多餘的膽固醇排出體外，從而起到減少體內脂肪堆積，起到輔助減肥的作用。

3、促進消化

鴨屎香茶有除口臭、增進食欲的作用，對於消化不良，因為油膩而反胃嘔吐時，飲用鴨屎香茶可以促進胃腸蠕動，還可以通過增加胃液的分泌，起到促進消化，去除油膩感的效果。

鴨屎香茶營養價值

鴨屎香茶中主要含有茶多酚類、植物堿、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素、碳水化合物、脂肪、膳食纖維等，還包括鈉、鉀、鈣、鋅、錳、磷、鐵、銅、鎂等礦物質。

鴨屎香茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：消化不良者

鴨屎香茶中含有咖啡堿、茶堿以及兒茶素，可緩解油膩積滯，促進胃液分泌，消化不良者可飲用，可以緩解相應的不適癥狀。

禁忌：失眠者

鴨屎香茶含有咖啡堿等物質，具有提神醒腦的作用，易使神經中樞變得興奮，失眠者不宜飲用，以免加重不適癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
因為鴨屎香茶中含有一定的咖啡堿，可能引起孕婦神經系統興奮，對胎兒造成損害，並且其中含有鞣酸，也可能導致或加重孕婦貧血，所以孕婦應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
因為鴨屎香茶中含有咖啡堿和其他成分，對嬰幼兒的成長發育不利，而且容易造成腸胃不適，所以嬰幼兒應謹慎飲用。

溫馨提示

不宜空腹飲用鴨屎香茶，空腹時腸胃比較虛弱，而空腹飲用可能會刺激腸道，造成不利影響。
睡前也不建議飲用濃鴨屎香茶，否則可能會使人興奮難以入睡，影響睡眠。

鴨屎香茶食用方法

1、沖泡

取適量鴨屎香茶放入杯中，加入開水沖泡，等待片刻後飲用。