土豆蘑菇燒肉
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在像現在這樣冷冷的日子裡,做點甜點,讓傢裡充滿烘焙的甜蜜香味,既溫暖又幸福。甜點出爐瞭,配一杯暖暖的奶茶或者咖啡,要多愜意就有多愜意……抹茶,那種特別的清新滋味,相信吃過的人沒有不喜歡的吧,連我傢小胖妞也不例外。我更是喜歡得不得瞭呢!
主料:雞蛋(3隻),低粉(60克)
輔料:抹茶粉(6克),玉米油(25克),葡萄幹(100克)
原料圖。
雞蛋磕入打蛋盆中,打至粗泡狀態。
加入白糖。
繼續低速打至蛋液體積明顯膨脹,顏色變白。
中速打發至蛋液變濃稠,提起打蛋器蛋液不易滴落,即使滴落痕跡也不容易消失。
抹茶粉跟低粉一起攪拌均勻,過一遍篩。
粉類二次過篩至打發的蛋糊中。
像炒菜一樣輕輕翻拌均勻。
玉米油加入其中,翻拌均勻。
加入一大部分葡萄幹拌勻,留一小部分做表面裝飾用。
拌勻的蛋糕糊倒入紙模中,七分滿即可。
給每個蛋糕表面放數粒葡萄幹做裝飾,入預熱好的烤箱裡,175度,中層,上下火,約12分鐘至表面微黃即可。
雞蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,鍋一定要熱才能放油,放油後把油調成中火,才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬;
2.雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮2分鐘左右停火,保溫5分鐘左右,取出用冷水過涼即可,這種方法可防止蛋殼破裂,使蛋殼易於剝掉;煮雞蛋時可以在水中加少許鹽,這樣蛋白凝結更快,可防止蛋白外溢,使雞蛋中的營養成分保存完好;
3.炒雞蛋不需放味精;
4.需要用雞蛋白時,可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔,蛋白會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙卷成1個漏鬥,漏鬥口下放1隻杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏鬥裡,蛋白順著漏鬥流入容器內,而蛋黃則整個留在漏鬥裡;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次,蛋白、蛋黃即可分開。
雞蛋的作用
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。
葡萄幹做法技巧
生食,煎湯,熬膏,熬粥或浸酒服用。
葡萄幹的作用
1.葡萄幹中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,治療貧血,血小板減少;
2.葡萄幹內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病患者的康復;
3.葡萄幹還含有多種礦物質和維生素、氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,還是婦女病的食療佳品;
4.葡萄幹性平,味甘、微酸;具有補肝腎,益氣血,生津液,利小便的功效;主治心性、腎性、營養不良性水腫,慢性病毒性肝炎、胃腸炎、痢疾、痘瘡、皰疹等病,且是一種補諸虛不足,延長壽命的良藥。
葡萄幹食用禁忌
患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。