傳統洋燒排
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端午節最後一撥粽子總算包完啦!本打算再包點黃米粽子和西米的水晶粽子,無奈冰箱儲存能力有限,等這些吃完瞭再包,留瞭兩把粽葉,等想吃的時候,不是端午節也一樣可以包粽子吃。這幾天包瞭四種粽子,兩種甜味的,兩種咸味的,滿足瞭傢裡這兩個吃貨的胃,對於我來說最喜歡的就是清水粽瞭,啥配料都不放,隻用糯米包就很喜歡吃。送瞭一些給朋友,留下的凍冰箱裡瞭,什麼時候想吃,拿出來蒸一下就可以吃瞭,粽子好吃但不能多吃,吃多瞭傷胃。
主料:糯米(1500克),蜜棗(500克)
輔料:粽葉(適量),棉線(適量)
準備好原料,糯米提前洗凈泡發好(至少4個小時),新鮮粽葉洗凈(我買的是真空包裝粽葉,已經處理好的,隻要清洗一下即可);
取一粽葉,從中間開始卷成漏鬥狀;
放入少許糯米,放入一顆蜜棗;
上面再放入糯米,用勺子壓緊;
把葉尖的部分往左先蓋住糯米,再把葉柄部分粽葉往右蓋過來,頂部形成三角形狀;
用棉線綁好;
包完所有粽子;
把粽子放入高壓鍋,添水沒過粽子;
蓋上蓋子,中大火燒開冒汽後,轉中小火,40分鐘後關火;
自然泄氣後,即可開蓋吃粽子瞭!
1粽子好吃但不能多吃吃多瞭傷胃老人小孩每次食用一個最好;2粽子涼瞭再次蒸熱食用不要食用涼粽子 3、糯米洗凈最少要泡4個小時天氣熱可以放冰箱冷藏室吃不完的粽子煮熟放涼後裝入食品袋中入冰箱冷凍室保存想吃時拿出來蒸鍋裡蒸15到20分鐘即可糯米做法技巧
糯米食品宜加熱後食用;宜煮稀薄粥服食,不僅營養滋補,且極易消化吸收,養胃氣。
糯米的作用
有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用
糯米食用禁忌
糯米不宜與蘋果共食,易產生不易消化的物質