上班帶的便當講究菜營養搭配,今天我們做這款味噌蜂蜜雞肉便當還加入奶油杏鮑菇,還有蒜頭炒的小青菜,營養算是很全面瞭。
味噌蜂蜜雞肉的做法
1、備料先用味噌、蜂蜜抓醃約5分鐘。洗凈青菜與杏鮑菇切段、切塊。
2、奶油杏鮑菇:用5g奶油煎炒杏鮑菇,約10分鐘
3、蒜頭炒小松菜:下一點油炒香蒜頭,再加入小松菜炒熟,大概5分鐘
4、味增蜂蜜炒雞肉:起鍋幹煎雞肉,一面煎好後翻面繼續煎約12分鐘,讓雞肉熟透
5、然後裝入便當,完成!
成品圖:
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