亞麻堅果熗生菜

亞麻籽油富含豐富的歐米伽-3，對身體有許多的益處;堅果是優質的蛋白質，配上脆脆的生菜，就是一道簡單又快速的燙青菜!下面把這款亞麻堅果熗生菜的做法分享給大傢。

亞麻堅果熗生菜的做法：

1、生菜洗凈切段 盤子裡先放入適量的鹽和味精 亞麻籽油及堅果醬如照片。

2、水滾後放入生菜，一分鐘即可撈起。

3、將亞麻籽油、堅果醬、鹽和味精全部放入盤中拌勻。

4、將青菜和醬料拌勻就可以吃!

成品圖：

亞麻堅果熗生菜制作技巧：

1、生菜很快熟，燙太久容易失去脆感，要多註意喔!