八寶粥
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豬耳本身就是一種很多人喜愛的食物,它的制作方法又很多,而我今天教大傢的紅油香辣脆豬耳,麻辣爽口,非常的開胃好詞,而且做法簡單,在這炎炎的夏季非常的受歡迎哦!
紅油香辣脆豬耳的食材:
材料:豬耳朵4個,2個就可以一盤瞭
輔材:煮時用:辣椒4個、生薑若幹片、八角1粒、桂皮1片、老抽
調料用:菜油、辣椒碎、蔥粉、鹽、生抽、豆豉、花椒油、橄欖油、白糖、雞精
紅油香辣脆豬耳的做法:
1、耳朵洗幹凈,涼水下鍋,水開後撈出臟泡沫,然後加辣椒、生薑、八角、桂皮、醬油,溫火煮30~40分鐘,依據幾個耳朵而定,不可過頭熟爛,用平頭筷子能插進即可。
2、撈出、起鍋,分別放盤裡,彼此不要挨著,否則黏連壞瞭皮。
3、切絲,盡可能切細,方向無所謂。
4、做拌調料:鍋內放多油,油熱後馬上改最小火,保溫即可,放辣椒碎炒香,多少自己定,再加一勺豆豉、蔥粉、少少的鹽和生抽,均勻炒熟。
5、把做好的調料淋到豬耳朵上,再加點花椒油,可根據自己吃麻辣的程度放,多放點橄欖油,加點白糖、雞精,充分攪拌均勻,一盤夏季開胃嘎嘣嘎嘣脆的豬耳朵,搞定!
成品圖:
豬耳朵的功效與作用:
補虛損、健脾胃、氣血虛損、身體瘦弱。
豬耳朵的營養價值:
豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
豬耳很有營養,並且口感非常好,尤其是當涼菜吃的“鹵豬耳”,吃到嘴裡是又柔韌又脆,味道鮮香不膩,且富含膠質。