火腿雞蛋杯

從微博看到的培根雞蛋杯我給改瞭一下，老公不喜歡吃不熟的蛋，所以我稍微烤久瞭。早餐一人吃兩個再配一杯飲品，元氣十足。

主料：火腿片(2塊)，雞蛋(2個)，芝士(1塊)，吐司(1塊)
　　輔料：鹽適量(1克)，羅勒適量(1克)

準備食材

用女兒的奶瓶蓋在吐司上按壓轉圈，取出兩個圓。

模具表面塗油，吐司放下面，火腿切好圍旁邊。

放上芝士，打一顆蛋，蛋上撒鹽、羅勒葉。

烤箱180度，20分鐘。想要蛋軟嫩一點15分鐘即可。

出爐，稍微熟瞭點。

用刀在模具內畫一圈脫模

好美味

吐司的作用

面包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。