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肉丸炒西生菜

肉丸炒西生菜

冰箱還是僅存的幾顆豬肉丸,是一潮汕朋友送的,確是好吃!經常拿來做湯什麼的,很不錯!這天傢裡沒肉開夥,把它切切炒瞭吃,味道也一樣贊啊,哈哈,有嚼頭~

主料:肉丸(適量),西生菜(適量),香菇(適量)
輔料:薑(適量),蒜(適量)

肉丸炒西生菜

西生菜洗凈切成適量大小塊;瀝幹水備用;

肉丸炒西生菜

肉丸解凍後切成適量大小塊,切薑片和蒜蓉;

肉丸炒西生菜

香菇洗凈,對半切開;

肉丸炒西生菜

熱油鍋,先下薑,蒜和肉丸一起炒出香味;

肉丸炒西生菜

然後加入香菇一起,炒至香菇出香味;

肉丸炒西生菜

然後加入西生菜炒至變色;

肉丸炒西生菜

調入少許鹽和一點生抽調味,炒勻即可!

傢裡沒有蠔油你也可以放蠔油這樣鹽和生抽都可以不放瞭!

肉丸做法技巧

包完的肉丸不宜堆放,會造成表皮的粘連,可以用淀粉隔離。但更好的辦法則是將其放入冰箱的冷凍室(結冰層)。

肉丸的作用

肉圓既是一道常菜,飲宴也不可缺,主要是取“圓”字寓意“團圓”、“圓滿”。“圓”諧音“緣”,尤其適合喜宴,如以魚、肉兩圓混合上席,更有成雙、有餘的吉兆。

肉丸食用禁忌

肉丸由芋頭制成,因此在睡前食用可能導致胃酸過量,對於胃有疾病的同志需要慎食。最好在正常消化時間(成年人通常在半個小時以上)以上食用。而且由於肉丸內部密封,熱氣騰騰,給兒童喂食的時候要註意避免燙嘴。

香菇做法技巧

1.發好的香菇要放在冰箱裡冷藏才不會損失營養;

2.泡發香菇的水不要丟棄,很多營養物質都溶在水中;

3.把香菇泡在水裡,用筷子輕輕敲打,泥沙就會掉入水中;

4.如果香菇比較幹凈,則隻要用清水沖凈即可,這樣可以保存香菇的鮮味。

香菇的作用

化痰止咳,解毒,養胃

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