秋葵是一種營養價值非常高的食材,具有助消化,護腸胃、降血脂、保護肝臟、補鈣、減肥、補腎、去疲勞的功效,有著植物偉哥之稱。而這道秋葵雞蛋湯做法極其的簡單,口感也非常的香濃好喝,營養更加的豐富哦!
秋葵雞蛋湯的做法:
1、秋葵洗凈,去蒂。
2、水燒開後放入秋葵,焯水1分鐘,去澀。
3、取出切小段。
4、鍋裡放適量水,把蝦米煮開。
5、放入秋葵。
6、煮開後放入雞蛋和鹽。
7、最後放入蔥花和豬油。
成品圖:
秋葵雞蛋湯小提示:
秋葵整棵焯水,營養才不會流失。
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来源:74U閱讀網
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