素炒西蘭花
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正宗的辣子魚塊以嘴裡非常辣,切非常好吃。今天給大傢講解一下如何在傢做辣子魚塊的制作方法圖文教程,我們用是草魚尾部作主要食材。
四川和湖南人民非常擅長用普通廉價的食材做出讓人難忘的好味道,這是中國勞動人民的智慧在閃亮。辣子魚塊屬湘菜系不是最有代表的作品。
辣子魚塊的做法步驟:
1. 草魚尾半部,洗凈。
2. 草魚切成小塊。加2勺白酒,適量鹽,薑絲拌勻醃制30分鐘。1勺淀粉入小碗,清水拌勻。
3. 油鍋燒5成熱,依次放入魚塊煎炸至表面焦黃。撈起瀝幹油。
4. 胡蘿卜片,辣椒片,香菇,蒜瓣,泡椒,薑片準備。
5. 重起油鍋,入蒜瓣,泡椒爆香。
6. 依次入辣椒片,胡蘿卜片,香菇,翻炒至食材變軟。
7. 加大半碗清水,半勺老抽,半勺香醋,半勺糖,煮開。
8. 倒入魚塊,燜煮至湯汁濃稠。品嘗一下湯汁,加適量鹽調味。
9. 倒入半碗水淀粉勾芡,混合均勻,煮開即可。
成品圖:
辣子魚塊的做法小技巧:
正宗的湖南辣子魚塊辣椒更多,配菜較少。
食材介紹:
草魚:草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;並具有暖胃和中、平肝祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效,主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
今天這道辣子魚塊其實辣椒我放的很少,因為怕太辣瞭,喜歡吃辣的朋友還可以多放一些,口感會更加勁爆喲。