酸菜紅蔥蛋蔥油餅
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主料:面粉(150克),雞蛋(3個)
輔料:白醋(1勺),糖(一共)(70克),水(30克),泡打粉(5克),油(10克)
蛋白與蛋黃分開,先來打發蛋白,放入白醋和糖!
然後在分兩次放入糖,直至打發成奶油狀!
蛋黃攪拌好瞭之後放入糖,攪拌均勻!
倒入30克水和十克油,攪拌均勻!
篩入面粉和泡打粉!
然後攪拌好!
分兩次把蛋白倒入蛋黃裡面,攪拌均勻!
小蛋糕目錄裡面抹上一層油!
然後用湯勺舀一勺蛋糊倒入模具裡面,八分滿就可以,依次都做好,最後烤箱預熱180°十分鐘,轉160°二十分鐘就可以瞭!
成品欣賞!
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雞蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,鍋一定要熱才能放油,放油後把油調成中火,才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬;
2.雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮2分鐘左右停火,保溫5分鐘左右,取出用冷水過涼即可,這種方法可防止蛋殼破裂,使蛋殼易於剝掉;煮雞蛋時可以在水中加少許鹽,這樣蛋白凝結更快,可防止蛋白外溢,使雞蛋中的營養成分保存完好;
3.炒雞蛋不需放味精;
4.需要用雞蛋白時,可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔,蛋白會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙卷成1個漏鬥,漏鬥口下放1隻杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏鬥裡,蛋白順著漏鬥流入容器內,而蛋黃則整個留在漏鬥裡;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次,蛋白、蛋黃即可分開。
雞蛋的作用
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。