白菜葉包肉餡卷
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一說到驢肉,腦袋第一反應就是驢肉火燒。驢肉的營養價值頗高,有句老話說:要長壽吃驢肉。這道孜香驢肉做法很簡單,用烤箱烤就行瞭,烤出來的驢肉外焦裡嫩,香醇鮮美,還很有嚼勁,保證讓你大飽口福。
孜香驢肉的做法:
1、驢子肉浸泡一會,濾去血水,洗凈,切成小塊;冷水下鍋,放料酒、八角、桂皮、香葉等香料,水燒開後,再煮兩三分鐘,撈出;在流動的溫水中沖去浮沫,瀝幹水份。
2、處理好的驢子肉放入電壓力鍋,加適量清水,放八角、桂皮、香葉、蒜瓣、薑塊等香料,電壓力鍋燜煮三十分鐘左右;關火,驢子肉不撈出,燜至湯汁微熱。
3、湯汁微熱後,撈出驢子肉,放孜然粉、芝麻油、辣椒粉、鹽、生抽、老抽醃制入味半小時以上。
4、烤盤鋪錫紙,放上蔥段,鋪上醃制入味的驢子肉,撒上孜然粒,刷上醃制驢子肉的醬汁;烤箱150度預熱後,放入烤箱烤十五分鐘左右;將驢肉翻面,再次刷上醬汁,烤十分鐘左右,即可。
成品圖:
做好吃的孜然驢肉的小訣竅:
1、驢肉先燉熟透再炒。
2、根據自傢烤箱決定烘烤的時間和溫度。
3、電壓力鍋燜燉好的驢肉,用醬汁拌好後,不用進烤箱,就能食用瞭;烤箱烤一下,口感偏幹,更有嚼頭。
4、電壓力鍋燜燉好的驢肉,瀝幹湯汁後,也可以加辣椒炒,就是另一道下飯菜瞭。
驢肉的功效與作用:
驢肉甘酸,平。補血,益氣。治勞損,風眩,心煩。
1、恢復體力
驢肉還含有動物膠、骨膠原和鈣、硫等成分,能為體弱者及病後調養的人提供良好的營養補充。
2、安神養血
有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者,尤有較好的療效。適用於治療虛弱貧血、產後血虧、面色萎黃、咽幹、津少、便秘及一切出血癥狀。
驢肉的選購:
新鮮的驢肉色澤呈紅褐色,脂肪顏色淡黃,富有光澤,肌肉組織結實富有彈性。而質量不佳的驢肉肌肉部分呈暗褐色、無光澤,肌肉組織松軟而缺乏彈性。另外如果選購熟制品,則應先看包裝,包裝應密封,無破損,無脹袋現象。另外不要選購色澤太艷的驢肉制品,色澤太艷是在加工時放入瞭合成色素或亞硝酸鹽造成的。