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腐乳豬蹄

腐乳豬蹄

過瞭今天,這個年就算是完完全全的過去瞭吧。。。 二月初二,老傢那邊有很多喜歡,例如理發,例如吃豬蹄、豬頭肉。。。 說是正月裡不能理發,迷信的說法是會克舅舅,所以整個正月都不會理發,直到出瞭正月到瞭二月初二的這天;不過這也導致瞭這一天的理發店爆滿的問題發生,好在現在人們沒有過去那麼講究瞭,並不是所有人都熬著等到初二才理發。。。 而吃豬頭肉吃豬蹄,我倒是不知道為啥瞭,隻不過記住瞭這麼個習俗,所以自己現在也按照這個習俗去做而已。。。或者也隻是為瞭給自己的嘴饞找個借口?嘿嘿~ 用腐乳汁和紅曲米粉,這還是第一次,不過看著油亮的顏色,效果真的不錯呢~

主料:豬蹄(2個)
輔料:油菜(4根)

腐乳豬蹄

將豬蹄洗凈後一切四半,涼水入鍋開始焯煮

腐乳豬蹄

煮出血沫

腐乳豬蹄

撇掉血沫

腐乳豬蹄

撈出豬蹄,用溫水沖洗幹凈,備用

腐乳豬蹄

準備好薑、八角、桂皮、肉蔻和花椒放入料包,和蔥段一起放入開水鍋中

腐乳豬蹄

放入豬蹄

腐乳豬蹄

倒入料酒

腐乳豬蹄

倒入老抽

腐乳豬蹄

加入腐乳汁

腐乳豬蹄

加入紅曲米粉

腐乳豬蹄

中小火燉煮約1小時,能用筷子紮透時放入冰糖

腐乳豬蹄

加適量鹽

腐乳豬蹄

繼續小火燉煮約20分鐘

腐乳豬蹄

油菜洗凈後放入開水鍋中進行焯煮,煮好裝盤

腐乳豬蹄

將豬蹄大火收汁後擺盤

豬蹄做法技巧

1.豬蹄一般用於燉湯、燒、鹵;

2.制作前要檢查好所購豬蹄是否有局部潰爛現象,以防口蹄疫傳播給食用者,然後把毛拔凈或刮幹凈,剁碎或剁成大段骨,連肉帶碎骨一同摻配料入鍋;

3.豬蹄也可做成纏蹄、煮熟切片涼拌。方法是:將新鮮豬蹄去毛刮凈後,剖開並取出內骨,用鹽醃漬。在準備使用時,將其卷成圓棒形,用幹凈佈包裹,再用細長的草繩從頭到尾地纏緊,放到鍋中煮熟,拆去繩索和包佈,即可切成一片片纏蹄肉用於涼拌;

4.豬蹄帶皮煮的湯汁最後不要浪費,可以煮面條,味道鮮美而且富含有益皮膚的膠質;

5.作為通乳食療時應少放鹽,不放味精。

豬蹄的作用

1.豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老;

2.豬蹄對於經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度;

3.豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良癥,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有一定的療效。

豬蹄食用禁忌

一般人都可以吃,更是老人、婦女、失血者的食療佳品

1.適宜血虛者食用;適宜年老體弱者食用;適宜產後缺奶者食用;適宜腰腳軟弱無力者食用;適宜癰疽瘡毒久潰不斂者食用;

2.有胃腸消化功能減弱的老年人每次不可食之過多;患有肝炎、膽囊炎、膽結石、動脈硬化、高血壓病的患者食應以少食或不食為好;凡外感發熱和一切熱證、實證期間不宜多食;胃腸消化功能減弱的兒童一次不能過量食用。

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