接骨木莓粉的功效與作用、禁忌和食用方法

接骨木莓粉簡述

功

補充營養、增加食欲

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

接骨木莓粉營養功效

接骨木莓是歐洲接骨木樹的深紫色漿果，接骨木莓粉通常是由接骨木莓加工制成，其味道酸甜，具有補充營養、增加食欲等功效。

1、補充營養

接骨木莓粉中含有胡蘿卜素、維生素B、維生素C、鐵、磷等營養物質，所以接骨木莓粉可補充身體所需的部分營養物質。

2、增加食欲

接骨木莓粉可沖水飲用，其味酸甜，能促進人體唾液、胃液的分泌，幫助增加食欲，適用於厭食、食欲不振等情況。

接骨木莓粉營養價值

暫未知

接骨木莓粉註意事項

不宜同食

1、止瀉藥物

接骨木莓粉含有大量膳食纖維，可刺激胃腸道蠕動，起到促進排便的功效，若與止瀉藥物同食可影響其藥效，故不宜同食。

溫馨提示

接骨木莓粉含有大量膳食纖維，需避免一次性進食過多，以免增加胃腸道負擔。

接骨木莓粉食用方法

1、沖服

取適量接骨木莓粉，加水沖制，攪拌均勻後即可飲用。