酸棗仁茯苓桑葚百合一起煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

酸棗仁茯苓桑葚百合一起煮水喝簡述

功

寧心安神、養陰潤肺

宜

虛煩不眠者

忌

無特殊禁忌人群

酸棗仁茯苓桑葚百合一起煮水喝營養功效

酸棗仁茯苓桑葚百合一起煮水喝有一定的藥用價值，具有寧心安神、養陰潤肺等功效。

1、寧心安神

酸棗仁味甘入心經，可養心安神；茯苓味甘入心、脾經，可補益心脾而寧心安神；桑葚味甘入心經，可補心血、安心神；百合味甘入心經，能寧心安神。因此，酸棗仁茯苓桑葚百合一起煮水喝具有寧心安神的功效，可用於緩解虛煩不眠、驚悸多夢等癥。

2、養陰潤肺

茯苓味甘而淡，入肺經，善於滲泄水濕，使濕無所聚、痰無由生；百合甘寒入肺經，能補肺陰，兼能清肺熱，有養陰清肺、潤燥止咳之效；酸棗仁、桑葚均味甘能補，可促進茯苓、百合發揮功效。因此，酸棗仁茯苓桑葚百合一起煮水喝具有養陰潤肺的功效，可用於陰虛燥咳、勞嗽咳血等。

酸棗仁茯苓桑葚百合一起煮水喝營養價值

暫未知

酸棗仁茯苓桑葚百合一起煮水喝註意事項

不宜同食

1、醋

茯苓忌醋，不僅會影響藥效，還可能會發生中毒、過敏癥狀，如腹痛、皮膚紅腫等情況，故酸棗仁茯苓桑葚百合一起煮水喝不宜與醋同食。

溫馨提示

酸棗仁茯苓桑葚百合一起煮的水中含有大量有機酸，如果一次性喝太多可能會導致胃酸分泌過多，對胃腸道造成刺激，因此需控制好攝入量。

酸棗仁茯苓桑葚百合一起煮水喝食用方法

1、煮水飲用

酸棗仁、茯苓、桑葚、百合一同放入砂鍋中，並加入適量清水，一起煮至液體變色後即可飲用。