陳皮生薑紅糖水的功效與作用、禁忌和食用方法

陳皮生薑紅糖水簡述

功

行氣活血、健脾和胃、燥濕化痰

宜

胃脘冷痛者

忌

裡有實熱者

陳皮生薑紅糖水營養功效

陳皮味苦、辛，性溫，歸脾、肺經。生薑味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經。紅糖味甘，性溫，歸肝、脾經。陳皮生薑紅糖水具有行氣活血、健脾和胃、燥濕化痰等功效。

1、行氣活血

陳皮辛行溫通，入肺走胸，能行氣通痹；生薑味辛性溫，辛散溫通；紅糖性溫，味甘甜，歸肝、脾經，可以活血化瘀。因此陳皮生薑紅糖水具有行氣活血的功效，可以緩解跌打損傷、瘀腫疼痛、瘀阻腹痛等病癥。

2、健脾和胃

陳皮辛香走竄、溫通苦燥，歸脾、胃經，可以行氣除脹；生薑辛散溫通，能溫中散寒；紅糖味甘，歸肝、脾經，可以健脾暖胃。因此陳皮生薑紅糖水具有健脾和胃的功效，可以緩解脾胃虛寒所致胃脘冷痛、嘔吐、食少納呆、腸鳴腹瀉等病癥。

3、燥濕化痰

陳皮苦溫，可以燥濕化痰；生薑辛溫發散，能溫肺散寒、化痰止咳。因此陳皮生薑紅糖水具有燥濕化痰的功效，可以緩解濕痰、寒痰、咳嗽等病癥。

陳皮生薑紅糖水營養價值

暫未知

陳皮生薑紅糖水註意事項

不宜同食

1、辣椒

陳皮、生薑等均屬於中藥，在飲用陳皮生薑紅糖水時，不宜與辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影響藥性的發揮。

溫馨提示

建議適量飲用陳皮生薑紅糖水，因其性質偏溫熱，若大量飲用，可引起牙齦腫痛等上火癥狀。

陳皮生薑紅糖水食用方法

1、泡服

將陳皮、生薑、紅糖放入杯中，加水沖泡後服用。