馬尿騷的功效與作用、禁忌和食用方法

馬尿騷簡述

功

祛風止痛、利水消腫

宜

皮炎、濕疹患者

忌

陰虛火旺者

馬尿騷營養功效

馬尿騷是忍冬科植物的一種落葉灌木或小喬木，莖與枝都能入藥。馬尿騷味苦、性平，具有促進斷骨再生、祛風止痛、利水消腫的功效。

1、促進斷骨再生

馬尿騷能促進斷骨再生，治療跌打骨折、瘀腫疼痛。在出現骨折時，可以直接用馬尿騷，把馬尿騷制成泥狀，外敷在固定好的斷骨外層，並用紗佈包紮好。

2、祛風止痛

馬尿騷入藥後具有祛風止痛的功效，可以治療風濕痹痛、關節不利等。

3、利水消腫

馬尿騷入腎經，能提高腎功能，防止多餘水分在身體內滯留，可以加快身體內水分代謝，對小便不利、身體浮腫、腎炎都有良好的治療作用。平時因腎炎引發身體水腫時，可以把馬尿騷加清水煎制以後服用。

馬尿騷營養價值

馬尿騷含有花色素苷、花色素葡萄糖苷、氫基酸、莫羅忍冬苷、黃酮、黃酮苷類、氰苷類等化學成分，具有清熱去火、安神除煩、生津止渴、明目、解毒、消炎止痛的功效，對於風濕骨痛、水腫、腰痛、風癢等多種常見病均能起到治療作用。

馬尿騷註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：皮炎、濕疹患者

馬尿騷可以治療皮炎和濕疹等常見皮膚病，能讓皮膚盡快恢復健康。另外用馬尿騷的葉子煮水洗臉，還能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性。

禁忌：陰虛火旺者

馬尿騷性平，陰虛火旺的人群盡量不要食用，避免內火旺盛，加重病情。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
馬尿騷具有活血的功效，孕婦過量食用後會出現腹痛、胎動等不適癥狀，甚至出現流產，故應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
馬尿騷味苦，嬰幼兒過量食用後可刺激胃腸道，寶寶的脾胃發育還不完全，故應謹慎食用。

溫馨提示

馬尿騷內服可煎湯，或入丸、散，外用可搗敷或煎水熏洗。平時服用馬尿騷時要註意用量，過量服用會引發嘔吐等癥狀。建議應在醫生指導下服用，以免發生不良反應，儲存時置於室內陰涼幹燥處。

馬尿騷食用方法

1、煎湯

取適量的馬尿騷放入到清水當中之後攪拌均勻，然後再用小火煎至10分鐘左右即可飲用。