蘋果陳皮紅棗枸杞水的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果陳皮紅棗枸杞水簡述

功

補中益氣、養血生津

宜

氣血不足者

忌

陰虛有熱者

蘋果陳皮紅棗枸杞水營養功效

蘋果陳皮紅棗枸杞水制作簡單，口感豐富，具有補中益氣、養血生津的功效。

1、補中益氣

蘋果陳皮紅棗枸杞水中蘋果甘平，能補心益氣；陳皮辛溫，可和中降逆，理氣健脾；紅棗甘溫，能補脾和胃益氣；枸杞滋肝補虛，合用具有補中益氣之效，適宜脾胃不足、氣機失調的人群飲用，以緩解氣短乏力、頭暈胸悶、腹脹腹痛等癥狀。

2、養血生津

蘋果甘酸入胃經，能生津止渴；陳皮理氣，可助蘋果升發清陽之氣；紅棗甘溫，入心經能養血安神；枸杞則可補肝血虛，所以蘋果陳皮紅棗枸杞水有養血生津之效，可用於津虧血虛引起的口幹口渴、大便秘結、皮膚毛發枯榮、尿頻尿少等癥。

蘋果陳皮紅棗枸杞水營養價值

暫未知

蘋果陳皮紅棗枸杞水註意事項

不宜同食

1、強心苷類藥物

陳皮與強心苷類藥物同用，易增強強心苷的毒性。因此蘋果陳皮紅棗枸杞水不宜與強心苷類藥物同用。

溫馨提示

蘋果陳皮紅棗枸杞水中的枸杞，是以茄科植物寧夏枸杞的成熟果實入藥。

蘋果陳皮紅棗枸杞水食用方法

1、燉煮

將蘋果洗凈切塊，陳皮去除雜質，和紅棗、枸杞一同放入鍋中，加入清水燉煮成蘋果陳皮紅棗枸杞水，放至溫熱時飲用。