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香芋片的功效與作用、禁忌和食用方法

香芋片的功效與作用、禁忌和食用方法

香芋片簡述


提供能量、補充營養


一般人群均適宜


糖尿病患者、高脂血癥患者

香芋片營養功效

香芋片是較為常見的一種零食,口感脆爽,具有提供能量、補充營養等功效。

1、提供能量

香芋片中含有豐富的碳水化合物和脂肪,此類成分均可在體內氧化分解,從而為機體提供能量。

2、補充營養

香芋片中含有豐富的維生素E、維生素K、鉀等成分,可為機體補充此類營養物質,以維持正常生理活動。

香芋片營養價值

暫未知

香芋片註意事項

不宜同食

1、羊肉

羊肉性質燥熱,香芋片性溫,若長期大量同食可能會引起胃火燥熱現象,故二者不宜同食。

溫馨提示

香芋片是一種油炸零食,含有的油脂較多,不宜進食過多,以免造成脂肪堆積。

香芋片食用方法

1、烤制

將香芋去皮後切塊,在表面刷上適量食用油,放入烤箱烘烤至成熟酥脆即可。
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