秋葵泡茶的功效與作用、禁忌和食用方法

秋葵泡茶簡述

功

利咽、通淋、下乳

宜

肝陽上亢者

忌

脾胃虛弱者

秋葵泡茶營養功效

秋葵泡茶指的是用秋葵泡茶飲用，其中秋葵為錦葵科植物咖啡黃葵的根、葉、花或種子。一年生草本，喜溫暖氣候，不耐寒，以深厚肥沃土壤、陽光充足之地栽種。味淡，性寒，歸腎經、膀胱經、胃經，具有利咽、通淋、下乳、調經等功效。

1、通淋

秋葵泡茶歸膀胱經，有通利三焦、疏調水道的作用，適用於水腫、小便不利、腹脹、腸鳴、泄瀉的人群。

2、利咽

秋葵泡茶性寒，有清熱、解毒、瀉火、涼血、滋陰的作用，適用於面紅目赤、口舌糜爛、牙齦腫痛的人群。

3、下乳

秋葵泡茶歸腎經，有引導虛熱下降、和中補虛、通乳消腫的作用，適用於產後體虛的人群。

4、調經

秋葵泡茶歸腎經，具有調經的作用，可用於改善月經不調。

秋葵泡茶營養價值

秋葵泡茶含維生素C、維生素A、黏液蛋白、花青素、煙酸、維生素B1、胡蘿卜素等成分。

秋葵泡茶註意事項

不宜同食

1、綠豆

可能引起腹瀉

適宜和禁忌

適宜：肝陽上亢者

秋葵泡茶性寒，具有清熱解毒的功效，針對於肝陽上亢所致的咽喉腫痛、口舌糜爛的患者，適量飲用有利於身體健康。

禁忌：脾胃虛弱者

秋葵泡茶性寒，胃腸功能不好的患者飲用後可能會出現腹痛、腹瀉等不良癥狀，不利於身體健康。

母嬰宜忌

孕婦應少喝。
秋葵泡茶性寒，孕婦脾胃虛弱，應少飲用，飲用過多不利於孕婦和胎兒健康。

嬰幼兒應少喝。
秋葵泡茶性寒涼，嬰幼兒胃腸功能發育不完善，飲用過多不有利於嬰幼兒的生長發育。

溫馨提示

挑選秋葵時應註意以下幾點：
1、看個頭：秋葵個頭較大的往往比較老，營養價值不高。
2、看絨毛：秋葵表面有絨毛說明沒有被擠壓。
3、看外形：新鮮的秋葵外皮沒有褶皺和斑點，色彩勻稱鮮亮。

秋葵泡茶食用方法

1、泡水

取少量秋葵放入杯中，用開水沖泡，靜置幾分鐘即可飲用。