胃陰虛具體適合吃什麼食物
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地瓜水的功效與作用、禁忌和食用方法
地瓜水簡述
功
生津止渴、補充營養
宜一般人群均適宜
忌糖尿病患者
地瓜水營養功效
地瓜水就是用地瓜泡制的水，其功效與地瓜相同，而地瓜是旋花科植物番薯的根塊，有藥食兩用之效。地瓜水具有生津止渴、補充營養的功效。
1、生津止渴
地瓜水味甘，性涼，能夠滋陰、生津，發揮生津止渴的功效，適用於暑熱煩渴、口幹舌燥等情況。2、補充營養
地瓜水中含有氨基酸、糖類、維生素C、鈣、鉀等營養物質，可以為機體補充營養。地瓜水營養價值
暫未知
地瓜水註意事項
不宜同食
1、蜂蜜
蜂蜜與地瓜水中均含有豐富的碳水化合物，若兩者大量同食，可導致熱量攝入超標而引起肥胖。溫馨提示
建議適量飲用地瓜水，因其性質偏寒涼，若大量飲用，可刺激脾胃引起腹瀉、腹痛等不適。
地瓜水食用方法
1、沖泡
取適量地瓜，加熱水沖泡，放溫後服用。相關推薦
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