蘋果胡蘿卜黃瓜汁的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果胡蘿卜黃瓜汁簡述

功

促進消化、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

蘋果胡蘿卜黃瓜汁營養功效

蘋果胡蘿卜黃瓜汁清甜可口，營養豐富，具有促進消化、補充營養等功效。

1、促進消化

蘋果胡蘿卜黃瓜汁中含有膳食纖維，可促進胃腸道蠕動，因此攝入蘋果胡蘿卜黃瓜汁具有促進消化的功效，對於消化不良可起到改善作用。

2、補充營養

蘋果胡蘿卜黃瓜汁中含有多種營養物質，包括維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鉀等，適量攝入具有補充營養的功效，有利於身體健康。

蘋果胡蘿卜黃瓜汁營養價值

暫未知

蘋果胡蘿卜黃瓜汁註意事項

不宜同食

1、木耳

蘋果胡蘿卜黃瓜汁具有促進消化的功效，不宜與滑利的木耳同用，以免引起腹瀉、腹痛等不適。

溫馨提示

蘋果胡蘿卜黃瓜汁建議一次不宜飲用過多，以免引起腹脹。

蘋果胡蘿卜黃瓜汁食用方法

1、榨汁飲用

將蘋果、胡蘿卜、黃瓜洗凈切塊，放入榨汁機中榨制成汁，倒入杯中直接飲用。