龍眼枸杞紅棗泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

龍眼枸杞紅棗泡水簡述

功

補益脾氣、滋補臟腑

宜

氣血不足者

忌

陰虛火旺者

龍眼枸杞紅棗泡水營養功效

龍眼為無患子科植物龍眼的假種皮，龍眼味甘，性溫，歸心、脾經；枸杞為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，味甘，性平，歸肝、腎經；紅棗為李科植物棗的成熟果實，性溫，味甘，歸脾、胃經。龍眼枸杞紅棗泡水具有補益脾氣，滋補臟腑的功效。

1、補益脾氣

龍眼與紅棗都性溫，味甘，歸脾經，甘溫補脾益氣，故龍眼枸杞紅棗泡水具有補益脾氣的功效，可緩解氣血不足等病癥。

2、滋補臟腑

龍眼枸杞紅棗都味甘，甘能補，龍眼歸脾、胃經，能補脾和胃；枸杞歸肝、腎經，能滋補肝腎；龍眼歸心、脾經，能補益心脾。故龍眼枸杞紅棗泡水具有滋補臟腑的功效，對於體虛可起到一定的改善作用。

龍眼枸杞紅棗泡水營養價值

暫未知

龍眼枸杞紅棗泡水註意事項

不宜同食

1、海鮮

龍眼枸杞紅棗泡水不宜和海鮮一起食用，海鮮性質寒涼，二者搭配可能影響脾胃功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀。

溫馨提示

龍眼枸杞紅棗泡水含有大量水分，需避免一次性飲用過多，以免增加飽腹感而減少後續食物的攝入。

龍眼枸杞紅棗泡水食用方法

1、沖泡服用

取適量沖洗幹凈的龍眼、枸杞、紅棗放入開水沖泡，攪拌均勻並放置至溫度適宜後即可服用。