醋洗臉的功效與作用、禁忌和食用方法

醋洗臉簡述

功

美白、殺菌、除皺

宜

油性肌膚、痤瘡、色斑患者

忌

敏感肌膚、皮膚幹燥者

醋洗臉營養功效

醋是日常生活中常用的調味品。醋能軟化皮膚角質層，還有殺菌的作用，正確的利用醋來洗臉，會有一定的美容養顏的效果。醋洗臉具有美白、殺菌、除皺的等功效。

1、美白

醋洗臉可以使臉部皮膚變得白嫩，散發自然的白裡透紅的光澤，而且還會促進臉部血液循環，從而使皮膚新陳代謝系統良好運作，達到排毒養顏的目的。

2、殺菌

醋洗臉不但有美容效果，還能抑制痤瘡、粉刺的生成。醋的主要成分是醋酸，它有殺菌作用，能治療多種皮膚炎癥性疾病，對皮膚有很好的保護作用。

3、除皺

晚上洗臉之後，用1:3的醋和水的比例兌，然後用棉球蘸取混合的醋塗在臉部有皺紋的地方，用指腹輕輕地按摩幾分鐘，然後再洗去，這樣在一定程度上消除面部細小皺紋。

醋洗臉營養價值

醋含有豐富的鈣、氨基酸、維生素、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物，這些成分可養護皮膚，能起到嫩白肌膚、增強皮膚活力的作用。

用醋洗臉可以起到嫩膚的作用，在加入食醋的溫水裡面洗幹凈臉和手，然後5分鐘之後換清水清洗幹凈。長期使用就可以使皮膚變得光潔、細嫩。

醋洗臉註意事項

不宜同食

1、酒

醋與酒類飲品不能一同食用，大量同食可能引發胃炎。

適宜和禁忌

適宜：油性肌膚、痤瘡、色斑患者

醋洗臉可以有效的將粉刺和黑頭消滅，讓皮膚變得光滑，還可以軟化角質層，使老化的角質層溶解脫落，新的角質層生長，使皮膚變得白皙通透，適宜油性肌膚、患有痤瘡、色斑的患者使用。

禁忌：敏感肌膚、皮膚幹燥者

醋洗臉可以起到美白、祛斑、收縮毛孔、控油祛痘等功效，但是醋洗臉有一定的刺激性，敏感肌膚、皮膚幹燥的人不建議用醋洗臉。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎使用。
醋中含有含量不等的醋酸，醋酸對皮膚屏障有一定的刺激作用，孕婦應謹慎使用，以免損害皮膚角質層。

嬰幼兒應謹慎使用。
醋有醋酸等刺激性物質，嬰幼兒皮膚較為嬌嫩，用醋洗臉會損傷皮膚，故應謹慎使用。

溫馨提示

因為醋的強刺激性，所以不能直接用醋洗臉，這樣會對皮膚造成嚴重傷害，醋洗臉之前，一定要將醋充分稀釋以後，再來洗臉。
醋洗臉的水溫也需要控制好，醋本身是帶有一定活性的液體，過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因子，所以需要使用溫水洗臉即可。

醋洗臉食用方法

1、涼拌

醋可以調制成涼菜食用，例如將苦瓜、彩椒洗凈切成絲，焯水後加入適量蒜末、醋、鹽後即可食用。