首页 > 養生 > 人群  >  正文
亲,暂时无法评论!

白木耳和百合一起吃的功效與作用、禁忌和食用方法

白木耳和百合一起吃的功效與作用、禁忌和食用方法

白木耳和百合一起吃簡述


滋陰潤肺、補充營養


一般人群均適宜


無特殊禁忌人群

白木耳和百合一起吃營養功效

白木耳別名銀耳,為銀耳科植物銀耳的子實體,白木耳味甘、淡,性平,入肺、胃經。百合為百合科植物卷丹、百合或細葉百合的幹燥肉質鱗葉,其味甘,性寒,入心、肺經。白木耳和百合一起吃具有滋陰潤肺、補充營養的功效。

1、滋陰潤肺

白木耳具有滋陰潤肺的功效,百合具有養陰潤肺的功效,二者相結合,養陰潤肺的效果得到增強,白木耳和百合一起吃可用於緩解肺陰虧耗等。

2、補充營養

白木耳和百合中含有豐富的糖類、維生素、纖維素、多種氨基酸等,適量食用能夠補充人體所需的營養,維持正常的新陳代謝。

白木耳和百合一起吃營養價值

暫未知

白木耳和百合一起吃註意事項

不宜同食

1、濃茶

濃茶中含有茶堿、鞣酸和咖啡因等多種成分,可能影響白木耳和百合營養的吸收,降低食用效果,不宜同食。

溫馨提示

白木耳和百合不宜一次性進食過多,以免增加胃腸負擔,引起胃脹或消化不良。

白木耳和百合一起吃食用方法

1、煮食

取適量白木耳、百合泡發、洗凈撕碎,然後放入鍋中加入涼水,煮熟後加入調味品即可食用。
網友評論

條評論

結晶水  黑天天秧熬  之情  我是代辦  shift  守敬路南  皺葉鼠李  買書  激怒  推桿  道亮  清湯米線  兜圈子  農機配件  通惠路通  紅香米 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有