冰糖枸杞紅棗泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

冰糖枸杞紅棗泡水喝簡述

功

健脾益胃、滋補肝腎

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

冰糖枸杞紅棗泡水喝營養功效

冰糖為白砂糖再煎煉制作成的冰塊狀結晶，味甘，性平。枸杞為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，味甘，性平。紅棗為鼠李科植物棗的幹燥成熟果實，味甘，性溫。冰糖枸杞紅棗泡水喝，具有健脾益胃、滋補肝腎等功效。

1、健脾益胃

冰糖味甘，入脾經可補中、健脾。紅棗甘溫，入脾、胃經，能補脾益氣、溫中暖胃。冰糖枸杞紅棗泡水喝，具有健脾益胃的功效，可用於脾胃虛弱、飲食不消等情況。

2、滋補肝腎

冰糖、枸杞、紅棗均味甘，有補益之效，且枸杞入肝、腎經，長於滋腎精、補肝血。所以冰糖枸杞紅棗泡水喝，具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎陰虛、精血不足等情況。

冰糖枸杞紅棗泡水喝營養價值

暫未知

冰糖枸杞紅棗泡水喝註意事項

不宜同食

1、綠茶

枸杞不能與綠茶同食，因為綠茶含有大量的鞣酸，會和枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞中所含有的營養物質。

溫馨提示

紅棗以個大、色紅、肉厚、味甜者為佳，故在將冰糖枸杞紅棗泡水喝時，可以此為標準挑選紅棗。

冰糖枸杞紅棗泡水喝食用方法

1、泡服

杯中放入適量冰糖、枸杞、紅棗，加入適量沸水沖泡，放溫後即可飲用。