希波克拉底湯的功效與作用、禁忌和食用方法

希波克拉底湯簡述

功

潤腸通便、補充營養

宜

便秘患者

忌

無特殊禁忌人群

希波克拉底湯營養功效

希波克拉底湯的主要原材料包括洋蔥、芹菜、西紅柿、土豆、大蒜、香菜和大蔥等，具有潤腸通便、補充營養等功效。

1、潤腸通便

洋蔥、芹菜、西紅柿、土豆、大蒜、香菜和大蔥等食材均含有較為豐富的膳食纖維，食用後可促進胃腸道蠕動，還可軟化大便，故希波克拉底湯可起到潤腸通便的作用，可用於大便不暢等情況。

2、補充營養

希波克拉底湯中含有碳水化合物、蛋白質、維生素、膳食纖維、鉀、鈣、鈉等物質，可起到補充營養的功效。

希波克拉底湯營養價值

暫未知

希波克拉底湯註意事項

不宜同食

1、香蕉

香蕉和希波克拉底湯都含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，大量同食可能會導致腸蠕動亢進，導致腹瀉，故香蕉不宜與希波克拉底湯大量同食。

溫馨提示

希波克拉底湯需要一定的時間進行消化，故不宜大量食用，以免引起胃脹。

希波克拉底湯食用方法

1、熬煮

將洋蔥、芹菜、西紅柿、土豆、大蒜、香菜和大蔥等蔬菜洗凈切塊，與水一起放入容器內熬煮，並按個人口味添加調味品，熟透即可制成希波克拉底湯食用。