新鮮檸檬泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

新鮮檸檬泡水喝簡述

功

生津祛暑、化痰止咳、消積化食

宜

一般人群均適宜

忌

胃酸分泌過多者

新鮮檸檬泡水喝營養功效

檸檬又叫益母果、檸果、黎檬，性涼，味甘酸，歸肺、胃經。新鮮檸檬泡水喝具有生津祛暑、化痰止咳、消積化食的功效。

1、生津祛暑

檸檬性涼，味甘酸，歸肺、胃經，具有生津祛暑的功效，故新鮮檸檬泡水喝可生津祛暑，適用於暑熱傷津、中暑所致心煩、口渴、食欲不振等病癥。

2、化痰止咳

檸檬性涼，味甘酸，歸肺經，具有化痰止咳的功效，故新鮮檸檬泡水喝可化痰止咳，適用於肺氣上逆所致肺熱咳嗽、肺陰不足所致咳嗽等病癥。

3、消積化食

檸檬歸肺、胃經，味甘酸，具有消積化食的功效，酸則收斂，食斂縮則消矣，因此，新鮮檸檬泡水喝具有消積化食的功效，適用於腹脹、食物積滯等病癥。

新鮮檸檬泡水喝營養價值

暫未知

新鮮檸檬泡水喝註意事項

不宜同食

1、螃蟹

螃蟹含有豐富的蛋白質，新鮮檸檬泡的水含有果酸，果酸會與螃蟹當中的蛋白質以及鈣物質發生反應，從而使蛋白質出現凝固，也會讓鈣元素轉化成一種不易被身體消化的物質，可能導致胃痛。

溫馨提示

新鮮檸檬泡水喝含有有機酸，會刺激胃酸分泌，需適當飲用，以免胃酸分泌過多，導致胃痛。

新鮮檸檬泡水喝食用方法

1、泡服

將新鮮檸檬切片，使用熱水沖泡，還可適當加入冰糖等調味品，晾至適宜溫度即可飲用。