靈芝枸杞黃芪泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝枸杞黃芪泡水簡述

功

補氣安神、止咳平喘、滋補肝腎

宜

心神不寧者、咳喘氣短者

忌

表邪實盛者、陰虛陽亢者

靈芝枸杞黃芪泡水營養功效

靈芝氣微香，味甘，性平，歸心、肺、肝、腎經；枸杞氣微，味甘，性平，歸肝、腎經；黃芪氣微，味甘，性微溫，歸脾、肺經。靈芝枸杞黃芪泡水，具有補氣安神、止咳平喘、滋補肝腎等功效。

1、補氣安神

靈芝味甘性平，入心經，能補心血、益心氣、安心神；黃芪甘溫，入脾經，為補益脾氣之要藥，善能升陽舉陷。故靈芝枸杞黃芪泡水具有補氣安神的功效，可用於心神不寧、失眠心悸、氣虛乏力、食少便溏等癥。

2、止咳平喘

靈芝和黃芪味甘，入肺經，可補益肺氣，潤肺止咳，宣肺平喘。故靈芝枸杞黃芪泡水具有止咳平喘的功效，可用於肺氣虛弱、咳喘氣短等癥。

3、滋補肝腎

靈芝味甘，入腎經，可補腎氣；枸杞甘平，入肝腎經，長於滋腎精，補肝血，為平補腎精肝血之品。故靈芝枸杞黃芪泡水具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎陰虛、精血不足、腰膝酸痛等癥。

靈芝枸杞黃芪泡水營養價值

暫未知

靈芝枸杞黃芪泡水註意事項

不宜同食

1、扁青

靈芝畏扁青，同用後扁青會降低靈芝藥效，因此靈芝枸杞黃芪泡水不宜與扁青同用。

溫馨提示

建議適量飲用靈芝枸杞黃芪泡的水，因藥性偏溫熱，若大量飲用，可引起牙齦紅腫等上火癥狀。

靈芝枸杞黃芪泡水食用方法

1、泡水飲用

取適量靈芝、枸杞、黃芪，清洗幹凈後，用沸水沖泡，晾至溫度適宜時飲用。