龍眼幹紅棗枸杞泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

龍眼幹紅棗枸杞泡水簡述

功

補脾益氣、養血安神

宜

一般人群均適宜

忌

濕盛中滿者

龍眼幹紅棗枸杞泡水營養功效

龍眼幹即曬幹的龍眼肉，性溫，紅棗氣微香，味甘、性溫，枸杞味甘、性平，而龍眼幹紅棗枸杞泡水具有補脾益氣、養血安神等功效。

1、補脾益氣

枸杞味甘、性平，入肝、腎經，長於滋腎精、補肝血，有滋補肝腎之功，龍眼幹為滋補良藥，有補益心脾的功效，紅棗氣微香，味甘、性溫，有補中益氣、滋補脾胃的功效，因此龍眼幹紅棗枸杞泡水具有補脾益氣的功效。

2、養血安神

龍眼幹和紅棗均有養血安神的功效，枸杞有一定滋補效果，三者一起泡水對於血虛所致的心悸失眠有養血安神的效果。

龍眼幹紅棗枸杞泡水營養價值

暫未知

龍眼幹紅棗枸杞泡水註意事項

不宜同食

1、辣椒

龍眼幹、紅棗、枸杞屬於中藥，在飲用龍眼幹紅棗枸杞泡的水期間，不宜與辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免降低其藥效。

溫馨提示

建議選擇肉厚、片大、棕黃、味甜的龍眼幹，個大、色紅、味甜的紅棗，以及粒大、色紅、肉厚、質柔潤、籽少、味甜的枸杞一同泡水喝。

龍眼幹紅棗枸杞泡水食用方法

1、泡服

將適量龍眼幹、紅棗、枸杞一起放入杯中，加入適量沸水泡服即可。