不宜經常吃的幾種蔬菜
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香茶的功效與作用、禁忌和食用方法
香茶簡述
功
提神醒腦、補充水分
宜口渴者
忌失眠者
香茶營養功效
香茶是一種常見的茶飲，味道甘甜可口，具有提神醒腦、補充水分等功效。
1、提神醒腦
香茶中含有咖啡因、茶多酚等物質，這些物質能夠興奮神經中樞，因此飲用香茶有提神醒腦的功效，可用於改善精神萎靡的癥狀。2、補充水分
香茶沖泡後含有大量的水分，故具有為機體補充水分的功效，可緩解口幹舌燥的癥狀。香茶營養價值
暫未知
香茶註意事項
不宜同食
1、醋
醋味道極酸，若與香茶同服，可能會影響香茶口感而減少飲用，故不宜同服。溫馨提示
香茶中含有咖啡因等物質，能夠興奮神經中樞，有提神醒腦的功效，建議睡前避免飲用此茶，以免引起失眠。
香茶食用方法
1、泡水
取適量香茶加入開水沖泡，靜置放涼後方可飲用。相關推薦
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