陳皮幹薑紅棗泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

陳皮幹薑紅棗泡水喝簡述

功

理氣健脾、溫中散寒、養血安神

宜

心悸失眠者

忌

陰虛內熱者

陳皮幹薑紅棗泡水喝營養功效

陳皮幹薑紅棗泡水喝是日常生活中常見的中藥茶飲，具有理氣健脾、溫中散寒、養血安神的功效。

1、理氣健脾

陳皮幹薑紅棗泡水喝中陳皮辛散苦降，有利於運行氣機，又歸肺經，肺主氣，溫煦肺臟以疏理氣機，緩解氣滯疼痛。因此當陳皮用量適宜時，陳皮幹薑紅棗泡水喝具有理氣止痛的功效，適用於脘腹脹痛等癥。

2、溫中散寒

陳皮幹薑紅棗泡水喝中幹薑性熱味辛，歸脾、胃、心、肺經，能夠溫煦中焦臟腑，辛善發散，肺主宣發，可利於寒邪從肌表散出。故當幹薑用量適宜時，陳皮幹薑紅棗泡水喝具有溫中散寒的功效，適用於腹中冷痛、胃寒嘔吐等癥。

3、養血安神

陳皮幹薑紅棗泡水喝中紅棗性溫味甘，有利於氣血的化生，歸心經，故能夠化生血液以滋養心脈，緩解心神不寧。故當紅棗用量適宜時，陳皮幹薑紅棗泡水喝具有養血安神的功效，適用於心悸失眠等癥。

陳皮幹薑紅棗泡水喝營養價值

暫未知

陳皮幹薑紅棗泡水喝註意事項

不宜同食

1、辣椒

陳皮、幹薑、紅棗均屬於中藥，在飲用陳皮、幹薑、紅棗泡的水時，不宜與辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影響藥性的發揮。

溫馨提示

建議選擇色鮮艷、香氣濃的陳皮，粉性足、氣味濃的幹薑，以及個大、色紅、味甜的紅棗一同泡水喝。

陳皮幹薑紅棗泡水喝食用方法

1、泡水

取適量陳皮、幹薑、紅棗放入碗中，倒入熱水進行沖泡，待溫度適宜後飲用即可。