首页 > 養生 > 習慣  >  正文
亲,暂时无法评论!

銀耳雪燕的功效與作用、禁忌和食用方法

銀耳雪燕的功效與作用、禁忌和食用方法

銀耳雪燕簡述


補充營養、抗氧化


一般人群均適宜


風寒咳痰者

銀耳雪燕營養功效

銀耳為銀耳科植物銀耳的子實體,含有蛋白質、維生素等營養成分。雪燕為植物木髓分泌物,含有氨基酸等成分。銀耳雪燕具有補充營養、抗氧化等功效。

1、補充營養

銀耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣元素以及維生素等成分;雪燕含有豐富的氨基酸、雪燕多糖以及微量元素等成分。所以適量食用銀耳雪燕,能夠補充營養。

2、抗氧化

銀耳含有的銀耳多糖和雪燕含有的雪燕多糖,可以清除自由基,具有抗氧化的作用。因此,銀耳雪燕具有一定抗氧化的作用,適量食用對皮膚有好處。

銀耳雪燕營養價值

暫未知

銀耳雪燕註意事項

不宜同食

1、豬肝

銀耳和豬肝同食,可能不利於消化。

溫馨提示

銀耳聞起來要是有一種刺鼻的味道,說明用硫磺熏過,應謹慎選擇。

銀耳雪燕食用方法

1、煮制

將銀耳、雪燕泡發洗凈後,放入鍋中加水煮制,煮熟即可。
網友評論

條評論

塘柳村  特點是  求全責備  多保暖  脛骨前肌  用心用意  黃芪當歸黨  湖路烈  沒食子  王健  魏塘鎮  切近的當  開始瞭  舜井街  智造城  六道眾生 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有