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高鐵米粉的功效與作用、禁忌和食用方法
高鐵米粉簡述
功
補充營養、緩解饑餓
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
高鐵米粉營養功效
高鐵米粉是指富含鐵的米粉，高鐵米粉含有的微量元素、碳水化合物較為豐富，主要具有補充營養、緩解饑餓的功效。
1、補充營養
高鐵米粉所含微量元素較多，如鐵、鈣、磷等，能幫助補充營養，促進人的生長發育。2、緩解饑餓
高鐵米粉所含的碳水化合物較多，可以為人體補充能量，緩解饑餓。高鐵米粉營養價值
暫未知
高鐵米粉註意事項
不宜同食
1、降糖藥
由於高鐵米粉含有大量淀粉，可在體內轉化為糖分，食用後可導致血糖上升，進而影響降糖藥的治療效果，所以不建議二者同服。溫馨提示
高鐵米粉不建議長期大量食用，由於其含有熱量較高，長期大量食用可導致肥胖。
高鐵米粉食用方法
1、沖服
取適量高鐵米粉，用溫熱的水沖泡，攪拌均勻後食用。相關推薦
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