西芹梨子榨汁的功效與作用、禁忌和食用方法

西芹梨子榨汁簡述

功

補充水分、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者

西芹梨子榨汁營養功效

西芹梨子榨汁口感順滑，營養豐富，具有補充水分、提供能量的功效。

1、補充水分

西芹梨子榨汁中含有大量的水分，被吸收利用後，能夠在體內發揮多種作用，所以具有補充水分的功效，有利於促進人體新陳代謝。

2、提供能量

西芹和梨子中都含有一定的碳水化合物，能夠被機體轉化為能量利用，所以西芹梨子榨汁具有提供能量的功效，能夠維持一定的體力。

西芹梨子榨汁營養價值

暫未知

西芹梨子榨汁註意事項

不宜同食

1、西瓜

西瓜和梨子均屬於寒涼食物，若長期大量同食可能會增強寒性刺激，引起腹痛、腹瀉等胃腸不適，故不宜同食。

溫馨提示

西芹梨子榨汁中含有大量膳食纖維，需避免一次性進食過多，以免增加胃腸道負擔。

西芹梨子榨汁食用方法

1、榨汁

將西芹、梨子洗凈切塊後放入榨汁機，榨成汁後倒入杯中即可飲用。