茉莉花茶葉的功效與作用、禁忌和食用方法

茉莉花茶葉簡述

功

理氣止痛、提神醒腦

宜

瀉痢腹痛者

忌

失眠患者

茉莉花茶葉營養功效

茉莉花茶葉經久耐泡，味道醇厚，氣味清香，具有理氣止痛、提神醒腦的功效。

1、理氣止痛

茉莉花味辛、微甘，性溫，歸脾、胃經，氣香醒脾，入脾、胃以行氣寬中，故茉莉花茶葉具有理氣止痛的功效，可以改善胸脅脹痛、瀉痢腹痛。

2、提神醒腦

茉莉花茶葉中含有咖啡堿，能刺激大腦皮質層，興奮神經中樞，故茉莉花茶葉具有提神醒腦的功效，可用於困倦的情況。

茉莉花茶葉營養價值

暫未知

茉莉花茶葉註意事項

不宜同食

1、牛奶

茉莉花含有豐富的鞣酸，會與牛奶的蛋白質發生沉積現象，從而出現結石，因此茉莉花茶葉不宜與牛奶同食。

溫馨提示

茉莉花茶葉含有咖啡因，會興奮中樞神經，不建議睡前飲用。

茉莉花茶葉食用方法

1、沖泡

將茉莉花茶葉放入杯中，加入適量熱水沖泡，等水溫合適後可以飲用。