白蒿枸杞子紅棗水的功效與作用、禁忌和食用方法

白蒿枸杞子紅棗水簡述

功

祛風除濕、滋陰補腎、健脾和胃

宜

脾胃虛寒者

忌

胃火亢盛者

白蒿枸杞子紅棗水營養功效

白蒿是菊科植物大籽蒿的全草，味甘，性平，無毒，入肺、胃、大腸經。枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，生於山坡、田野向陽幹燥處，多在夏、秋二季果實呈紅色時采收，其味甘而性平，歸肝、腎經。紅棗是鼠李科棗屬植物的果實，花期在5~7月，果期8~10月。紅棗味甘而性溫，歸脾、胃、心經。白蒿枸杞子紅棗水具有祛風除濕、滋陰補腎、健脾和胃的功效。

1、祛風除濕

白蒿性質溫和，泡水喝可幫助驅除體內濕氣，緩解因風寒濕痹引起的關節腫痛等不適。

2、滋陰補腎

枸杞子歸於肝、腎兩經，而其味甘，可幫助緩解因腎陰虧虛而引起的腰膝酸痛、五心煩熱等不適癥狀。白蒿和紅棗均具有一定的補中益氣的功效，也可幫助滋補腎陰。

3、健脾和胃

紅棗歸於脾、胃、心三經，泡水可起到健脾和胃的功效，緩解因脾胃虛寒而引起的腹痛、腹瀉等不適。

白蒿枸杞子紅棗水營養價值

暫未知

白蒿枸杞子紅棗水註意事項

不宜同食

1、螃蟹

螃蟹性寒涼，與白蒿枸杞子紅棗水一起食用，易降低藥性。

溫馨提示

白蒿枸杞子紅棗水中含有豐富的糖分，若過量飲用，可能導致脂肪堆積引起肥胖。

白蒿枸杞子紅棗水食用方法

1、泡水

取適量白蒿、枸杞子、紅棗放入杯中，加入一定量的熱水沖泡即可。