高鈣豆奶粉的功效與作用、禁忌和食用方法

高鈣豆奶粉簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

高鈣豆奶粉營養功效

高鈣豆奶粉是一種加工食品，主要原料為大豆、牛奶、糖等。高鈣豆奶粉營養價值較高，具有補充營養、提供能量的功效。

1、補充營養

高鈣豆奶粉含有較豐富的蛋白質、鈣元素，還含有大豆卵磷脂、大豆異黃酮、維生素等營養成分，適量進食高鈣豆奶粉可以為機體補充營養，對身體健康有利。

2、提供能量

高鈣豆奶粉中的蛋白質、碳水化合物、脂肪，都可以在人體內轉化為能量，因此適量進食高鈣豆奶粉可以為機體提供能量，可為維持必要的生命活動提供一定的能量支持。

高鈣豆奶粉營養價值

暫未知

高鈣豆奶粉註意事項

不宜同食

1、雞蛋

高鈣豆奶粉不宜與雞蛋同食，兩者均含有較多蛋白質，同用易加重胃腸道負擔，引起消化不良。

溫馨提示

高鈣豆奶粉一次不宜多飲，以免引起腹脹。

高鈣豆奶粉食用方法

1、沖泡飲用

取適量高鈣豆奶粉，加入熱水沖泡，攪拌均勻並放溫後即可飲用。