紅蘿卜雞蛋湯的功效與作用、禁忌和食用方法

紅蘿卜雞蛋湯簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

紅蘿卜雞蛋湯營養功效

紅蘿卜雞蛋湯制作簡單，味道可口，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

紅蘿卜雞蛋湯中含有蛋白質、胡蘿卜素、糖類、脂肪、卵磷脂等營養成分，適當食用紅蘿卜雞蛋湯，可以補充營養，有益人體健康。

2、提供能量

紅蘿卜雞蛋湯中含有蛋白質、糖類、脂肪，可以在體內轉化為能量。適當食用紅蘿卜雞蛋湯，可以為人體提供能量，幫助緩解饑餓。

紅蘿卜雞蛋湯營養價值

暫未知

紅蘿卜雞蛋湯註意事項

不宜同食

1、人參

人參補氣，蘿卜下氣，蘿卜會影響人參的功效，故紅蘿卜雞蛋湯不宜與人參同食。

溫馨提示

紅蘿卜雞蛋湯制作簡單，味道可口，註意適當食用。

紅蘿卜雞蛋湯食用方法

1、熬煮

紅蘿卜洗凈切塊，加水進行熬煮，水開後加入打散的雞蛋即可。